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新鲜香蕉批发宜昌泰惠商贸批发零售价好

详细说明

你所不知道的每天2个香蕉竟可降血压

　　香蕉批发商告诉你所不知道小知识：常吃香蕉，还能使人体保持电解质平衡及酸碱代谢平衡，让神经肌肉兴奋性维持常态，心肌收缩与舒张功能协调，起到维持血压稳定和预防血管疾病的作用。

　　香蕉属于高钾食品，镁的含量也很丰富。钾能维持正常血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果，人会紧张与缺镁有一定关系。因此，多吃香蕉可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两只香蕉，可有效降低血压。

　　2003年日本癌症学会的一项报告，也证明了香蕉具有提高免疫力、预防癌症的作用。该报告说，一天吃两个香蕉，能有效地改善体质。

　　另外香蕉批发商还告诉你，香蕉的卡路里含量很低，常吃也不会发胖，对减肥非常有效。